9月下旬，学生工作处指导各学院开展“缘聚‘心’起点”2025级新生心理适应主题班会。活动覆盖全校163个班级、5600余名新生，构建了“心理咨询中心顶层设计、新生班主任一线实践”的协同机制，确保了心理教育引导的科学性与实效性。  

班会以“两手交叉小游戏”破冰，引导学生在体验中理解“适应”的积极意义；继而通过“梦想与现实大学生活”的对比讨论，协助学生理性辨识环境、学业与人际方面的挑战。在班主任的引导下，学生逐步摆脱对适应阶段的“问题标签”，完成从“被动应对”到“主动发展”的认知升维。

在能力建构环节，班会聚焦心理韧性与自我调适能力的培养，系统引入“时间管理四象限法”“3A情绪调节法”及“人际交往黄金法则”等实用工具，有效回应新生在时间管理、情绪稳定与社交融入方面的现实需求。特别设置的“领悟生命意义”模块，更将心理适应与价值塑造相融合，引导学生在学习生活中定位成长坐标，实现心理育人、实践育人与文化育人的三重共鸣。

此外，班会整合推介校内外心理支持资源，强化“主动求助是智慧与勇气”的现代健康观念，为新生健康成长提供了坚实的心理支持服务保障网络。

本次主题班会不仅是一次心理知识的普及，更是一堂深刻的成长赋能课，实现了从“普遍覆盖”到“精准赋能”、从“被动应对”到“主动预防”的战略升级。今后学生工作处将持续推动心理育人工作内涵式发展，为每一位新生的大学征程注入温暖而坚定的“心”动力。

（来源：学工处 文：杨卫娥  图：各学院）