亲爱的同学们：
云天收夏色，木叶动秋声。随着暑气渐退，新学期的钟声已然敲响，为确保同学们能够平安、顺利地回到校园，学工处精心整理了这份新学期返校安全提醒，望大家仔细阅读并严格遵守。
交通出行，安全为先。返校途中，务必选择正规交通工具，坚决拒绝乘坐无运营资质的黑车和来源不明的拼车。飞机、高铁或动车、正规网约车是较为安全的选择。若乘坐网约车，下单后请第一时间将行程信息分享给家长或室友，让他们随时掌握你的行踪。上车后，务必系好安全带，切勿因一时疏忽而埋下安全隐患。同时，切勿随意与陌生人拼座，避免陷入不必要的风险。
财物安全，不容小觑。行李上应贴好清晰且不易脱落的姓名和联系方式标签，以防在旅途中不慎丢失或拿错。贵重物品如电脑、手机、证件等，要随身携带，切勿将其单独放在行李箱或座位旁。在人员密集场所，如火车站、地铁站，要时刻保持警惕，将手机放在身前可见的口袋或包内，背包尽量背在身前，便于随时照看。遇到有人搭讪“借手机”、“换现金“”、”求助带路”等情况，要保持冷静，多留个心眼，切勿单独跟陌生人离开人流密集区，以防遭遇诈骗或盗窃。
健康是学习的基石。如果近期有前往基孔肯雅热流行地区（境外东南亚、非洲、南美洲等，境内包括广东和广西等）的经历，且出现发热、关节痛、皮疹等疑似症状，应立即前往正规医院就医，并主动告知医生自己的流行病学史，积极配合进行基孔肯雅热和登革热核酸检测。待身体完全康复且各项指标正常后，再安排返校行程。
宿舍是我们的第二个家，安全用电防火至关重要。严禁使用电火锅、电炉等违规电器，这些电器犹如“定时炸弹”，极易引发火灾，给自己和他人的生命财产安全带来严重威胁。插排要选择具有3C认证的优质产品，不私拉乱接电线，避免因线路老化或短路引发安全事故。充电器不用时要及时拔掉，防止长时间充电导致过热引发火灾。宿舍内不要囤积易燃易爆物品，如酒精喷雾、打火机、蜡烛等。离开宿舍前，要仔细检查，做到“断水断电断电源”，随手锁好门窗，确保宿舍安全无虞。
校园日常，秩序为要。在校园内通行时，要注意来往车辆，靠右慢行，不推挤、不打闹。进入公共场所如食堂、教室、体育馆等，要自觉遵守秩序，不拥挤、不插队。严格遵守学校的作息制度，不夜不归宿、不私自校外租房。晚归时要选择校园照明良好的路线，提高自我保护意识。若遇到可疑人员，要及时联系校园保卫处，确保自身安全。
生命在于运动，但安全不可忽视。进行体育运动前，要先做好热身运动，活动全身关节和肌肉，避免因突然剧烈运动导致拉伤或扭伤。仔细检查运动器材是否完好无损，如有损坏应及时更换。避免空腹或饱腹状态下进行剧烈运动，以免引起身体不适。运动时随身携带少量零钱和手机，以便在遇到突发情况时能够及时求助。
在信息时代，网络诈骗手段层出不穷。要时刻保持警惕，增强防范意识，警惕“刷单返利”、“校园贷”、“冒充客服退款”等常见诈骗手段。凡是要求你先转钱、扫陌生二维码、透露银行卡密码、验证码的，均为诈骗行为，切勿上当受骗。不随意点击群里、朋友圈的陌生链接，不轻易在非官方平台泄露个人隐私信息，防止个人信息被不法分子利用。
网购为我们的生活带来了便利，但也存在一定风险。购买返校用品时，要选择正规、知名的电商平台，确保商品质量和售后服务。收快递时要仔细核对信息，确认无误后再签收。快递单上的个人信息要妥善处理，记得涂黑或撕毁后再丢弃，防止个人信息泄露给不法分子。
良好的作息是高效学习的基础。尽快从“假期模式”切换到“学习模式”，调整作息时间，养成早睡早起的好习惯，避免熬夜刷剧、玩游戏，保证每天有充足的睡眠时间，以饱满的精神状态迎接新学期的挑战。
饮食健康关乎身体健康。要注意食品卫生，选择正规、干净的餐馆就餐，不吃变质、过期的食品和“三无”产品。慎食外卖，尽量在学校食堂用餐，保证饮食的营养均衡。
新学期可能会面临各种压力和挑战，要学会调节自己的情绪，保持乐观积极的心态。可以通过适当的运动、听音乐、与朋友聊天等方式缓解压力。如果感到情绪不适或焦虑，不要独自承受，及时向辅导员或学校心理健康教育中心寻求帮助。
新学期，新征程，安全是一切美好的保障。希望同学们牢记以上安全提醒，将安全意识内化于心、外化于行。祝愿大家平安起航，学业进步！
南通职业大学学工处
2025年8月29日
