为进一步加强辅导员团队建设，提升辅导员心育工作技能，增强应对压力的信心，我校辅导员心理工作教研室于11月2日举办了一场主题为“减压赋能谱新篇，凝心聚力再出发”的户外素质拓展活动。学校心理教研室成员以及各学院辅导员代表等20多人参加了本次活动。

活动伊始，所有成员在教练员的带领下迅速组建了团队，并通过简单的自我介绍和团队口号展示，小组成员迅速熟悉了彼此，为后续的活动打下了良好的基础。接着，活动进入了高潮部分，通过“超音速”、“极速60秒”、“旱地冰壶”等富有挑战性和趣味性的项目，全体成员充分体验到了团队协作与共赢的重要性。

活动的最后，每一位成员都饱含真情地分享了本次活动的收获与感悟。大家纷纷表示，通过此次活动，不仅彼此加深了了解，还有效缓解了大家的工作压力，提升了应对挑战的信心。

此次素质拓展活动的开展，不仅是一次团队协作与互助的生动实践，更是一次心灵与智慧的双重洗礼。通过此次活动，我校辅导员心理工作教研室的成员们不仅有效疏解了自身工作压力，还提升了团队凝聚力，为今后的学生工作注入了新的活力与动力。未来，大家将继续携手前行，为学生的成长与进步贡献更多的智慧与力量。

    （来源：辅导员心理工作教研室       图、文：孟影   ）