4月24日下午，心理咨询中心在图书馆报告厅举办了“悦纳自我，拥抱未来”大学生心理健康专题讲座，讲座由南通市心理咨询中心施佳佳主任担任主讲，学生处张彩霞副处长主持，来自全校8个学院的两百多名学生代表积极参与了本次活动。

施主任结合自身专业知识及多年临床工作经验，围绕大学生心理健康标准、如何应对情绪问题、如何认识人际关系及人际交往中的心理调适、如何进行职业规划等问题进行了深入浅出的讲解。讲授过程中，施主任不时穿插现场观众互动、正念小练习和实际案例分析，讲座气氛活跃，同学们纷纷表示此次讲座受益匪浅，今后也能以更加积极乐观的态度面对大学生活。讲座在热烈的掌声中圆满结束。

本次专题讲座是我校2024年“五育润心 沐光同行”心理健康教育主题系列活动之一。讲座的成功举办不仅有利于引导学生接纳自我、关照自我，更有利于提升我校学子整体心理健康水平，营造温暖、积极、理性、和谐的校园氛围。

（来源：学工处  图、文：高林子 ）